Cara menghilangkan kulit yang kendur: prosedur kosmetik dan ubat-ubatan rakyat

Kebanyakan orang mengalami kulit kendur pada usia tertentu. Bagi sebilangan itu berlaku lebih awal, untuk yang lain kemudian. Bagaimanapun, jika anda tidak menjaga badan anda dengan betul, kulit anda akan kehilangan keanjalannya dari masa ke masa. Apabila ini sudah berlaku, jangan putus asa. Terokai pelbagai kaedah menangani kendur dan pilih kaedah yang paling sesuai untuk anda.

Mengapa kulit kehilangan keanjalannya

Kulit boleh kehilangan keanjalannya pada bila-bila masa, tanpa mengira usia dan jantina seseorang.Tetapi diperhatikan bahawa kegelapan lebih sering diperhatikan pada wanita.

Terdapat sebab lain untuk kehilangan keanjalan:

• penuaan - seiring bertambahnya usia, tubuh kehilangan salah satu kebolehan terpenting - untuk mensintesis protein dengan sendirinya, inilah sebab utama kulit kendur;
• penurunan berat badan yang cepat - semasa proses ini, tisu tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan kontur badan yang baru, sehingga kulit kendur, nada hilang; jangan menggunakan kaedah cepat menurunkan berat badan jika anda ingin mengekalkan keanjalan badan setelah mengurangkan isipadu, di samping itu, penurunan berat badan yang cepat merosakkan struktur kulit dan mendorong pembentukan stretch mark;
• kekurangan kelembapan yang diperlukan di dalam badan - selalunya masalah ini berlaku selepas penyakit berjangkit sistem pencernaan atau akibat lama tinggal di bawah sinar matahari langsung, kekurangan kelembapan pada sel-sel epidermis menyebabkan kehilangan keanjalan kulit;
• kehadiran tabiat buruk - tembakau, alkohol dan ubat-ubatan menyebabkan keracunan tubuh yang teruk, dalam hal ini, metabolisme terganggu, penyerapan nutrien tersekat, dan kulit kehilangan keanjalannya;
• Pendedahan berterusan terhadap cahaya matahari - jika anda tidak menggunakan peralatan pelindung, cahaya ultraviolet mempunyai kesan yang sangat negatif pada epidermis, ia secara beransur-ansur kehilangan keanjalannya; perkara yang sama boleh dikatakan mengenai solarium;
• penjagaan yang tidak betul - kulit perlu dibersihkan, dilembabkan dan disuburkan, jika ini tidak dilakukan, epidermis akan kehilangan keanjalannya dengan lebih cepat;

• kesan buruk terhadap persekitaran - ekologi yang buruk menyebabkan penyerapan unsur berguna oleh tubuh tidak mencukupi, kerana kekurangan nutrien yang diperlukan, kulit kehilangan keanjalannya lebih cepat; perkara yang sama berlaku untuk makanan berkualiti rendah;
• kehadiran penyakit kronik - ini secara langsung mempengaruhi pengeluaran kolagen dan elastin - bahan yang bertanggungjawab untuk keanjalan kulit;
• tekanan - kebimbangan berterusan mengurangkan keupayaan tubuh menghasilkan kolagen, dalam hal ini, kulit menjadi lebih gebu.

Protein khas bertanggungjawab untuk keanjalan kulit: kolagen dan elastin. Mereka melakukan salah satu fungsi yang paling penting dalam tubuh - mengekalkan ketumpatan dinding dan kemampuan sel untuk melekat pada tisu adiposa.

Cara untuk memulihkan dan mengekalkan keanjalan kulit

Tidak ada seratus peratus resipi untuk menghilangkan kulit kendur. Perlu difahami bahawa hanya tindakan yang rumit yang akan menghasilkan hasil yang layak.

Peraturan umum

Terdapat peraturan umum yang harus dipatuhi untuk mengembalikan kekencangan pada kulit:

• ikuti gambar di timbangan - seperti yang disebutkan di atas, penurunan berat badan yang drastik dipenuhi dengan penurunan turgor kulit, jika anda tidak mahu mempunyai badan yang gebu, anda harus meninggalkan cara cepat untuk mengurangkan atau menambah berat badan;
• untuk berehat yang baik - tidur yang baik akan memastikan fungsi tubuh yang betul, kerana sel-sel kulit akan berada dalam keadaan baik;
• lebih kerap menggunakan aktiviti fizikal - sukan mempercepat metabolisme, membantu membina jisim otot dan meningkatkan keanjalan kulit;
• makan makanan yang paling sihat - keanjalan epidermis bergantung kepada bekalan nutrien yang mencukupi kepada sel;
• jangan lupa tentang kaedah minum - ganti soda dan alkohol dengan air mineral dan teh, minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari; sel-sel yang tepu dengan kelembapan cenderung kehilangan keanjalan tanpa alasan yang baik;
• jangan tinggal di bawah sinar matahari langsung terlalu lama, sinar ultraviolet mengeringkan kulit, yang menjadikannya tidak menyenangkan; perkara yang sama berlaku untuk pencinta solarium, anda perlu mengurangkan jumlah lawatan biasa sekurang-kurangnya dua kali;
• mengambil vitamin - sukar untuk mendapatkan semua bahan yang diperlukan dengan makanan setiap hari, sebab itulah sel-sel kehilangan nada lebih cepat, sebab itulah perlu menolong badan anda dengan menggunakan makanan tambahan aktif secara biologi secara berkala;
• untuk menjalankan prosedur air - mandi, pancuran mandian kontras dan hydromassage, dengan penggunaan biasa, akan membantu mengembalikan keanjalan kulit;
• lakukan pembalut, topeng dan gosok, prosedur ini membantu mempercepat metabolisme, memperbaharui kulit secara kualitatif dan meningkatkan keanjalan;
• menggunakan minyak anti-selulit (sitrus, badam, dll. ), zat-zat ini memenuhi kulit dengan kelembapan dan vitamin, menjadikan tisu lebih anjal;
• sapukan krim khas untuk meningkatkan keanjalan kulit, produk tersebut boleh dibeli di kedai kosmetik atau disediakan sendiri.

Rawatan Rumah

Tidak perlu mengunjungi jurusolek profesional untuk menjadikan kulit anda lebih anjal. Terdapat banyak cara untuk mengekalkan dan mengembalikan keanjalan badan di rumah.

Minyak pengencang kulit

Minyak adalah produk penjagaan bebas untuk kulit kendur. Mereka mengandungi banyak vitamin dan nutrien lain. Produk sedemikian menyumbang kepada:

• percepatan metabolisme intraselular, pertumbuhan semula tisu dan pengeluaran protein;
• menguatkan membran sel;
• mencegah proses pengoksidaan;
• normalisasi keseimbangan air;
• membuang toksin dari sel.

Minyak berikut adalah yang paling berkesan dalam memerangi kendur:

• badam;
• kuman gandum;
• pic;
• aprikot;
• alpukat;
• walnut;
• garcinia india;
• minyak kastor;
• beras;
• lemon;
• oren;
• limau gedang.

Satu-satunya kontraindikasi terhadap penggunaan minyak untuk mengembalikan keanjalan kulit adalah intoleransi individu. Sebelum menggunakan produk, lakukan ujian: sapukan tetes emulsi pada selekoh siku dan tunggu sehari. Sekiranya kerengsaan tidak muncul, jangan gunakan produk tersebut.

Minyak anti kendur selalu digunakan dengan cara yang sama: ia digunakan pada kawasan yang bermasalah setelah mandi atau mandi dengan gerakan mengurut. Ini mesti dilakukan sekali sehari.Ambil sedikit kerana sangat pekat.Tunggu sehingga diserap sepenuhnya, jangan bilas. Kesannya hanya akan muncul dengan penggunaan biasa, jadi harap bersabar.

Terdapat banyak resipi untuk campuran minyak untuk memerangi kulit yang kendur. Yang paling berkesan:

• 120 ml minyak biji aprikot, 80 ml minyak alpukat, 10 tetes eter nilam, 20 tetes eter cendana, 5 tetes eter biji wortel;
• 40 ml minyak bijan, 10 tetes eter limau gedang, 7 tetes eter oren manis, 5 tetes eter jahe, 5 tetes eter kapulaga, 3 tetes eter lada hitam;
• 40 g shea butter, 30 g butter butter, 5 g mango butter, 6 g cocoa butter, 8 g pati.

Sekiranya anda tidak menemui ramuan tertentu, kecualikan dari resipi.

Sebelum menyediakan campuran, minyak harus sedikit dipanaskan dalam tab mandi air dan kemudian dicampurkan.

Lulur semula jadi

Produk buatan tangan hampir tidak mempunyai kontraindikasi (kecuali intoleransi individu) dan mempunyai kesan yang sangat positif pada kulit. Bantuan scrub semula jadi:

• pembaharuan epidermis;
• penyingkiran kotoran dari permukaan;
• peningkatan pernafasan selular;
• meningkatkan turgor kulit.

Produk harus digunakan semasa mandi atau mandi. Keadaan penting ialah kulit bersih. Ini bermaksud bahawa anda mesti menggunakan sabun atau gel mandi sebelum menggunakan komposisi.

Lulur rumah yang paling berkesan terhadap kulit yang kendur:

• Garam - Resipi termudah, ambil beberapa sudu garam laut kasar dan tambahkan 3 tetes minyak limau gedang. Garam laut mempromosikan pengelupasan sel kulit mati secara aktif;
• kopi - resepinya dibezakan oleh kemampuan untuk membuang sel mati dengan cepat dan berkesan dari permukaan kulit; Campurkan 3 sudu besar kopi dengan 10 ml minyak zaitun. Minyak zaitun menjadikan kulit lembut dan lembut;
• dengan soda - gabungkan bahan dengan air sehingga konsistensi pasta diperolehi. Soda membersihkan dengan lembut dan berkesan, dengan itu meningkatkan metabolisme sel, kulit menjadi lebih anjal.

Mandi

Orang hari ini suka mandi cepat. Tetapi anda sekurang-kurangnya kadang-kadang harus membuat pilihan untuk berehat yang baik di tempat mandi air panas.Prosedur ini bukan sahaja dapat meningkatkan kelonggaran mendalam, tetapi juga berkesan melawan kulit yang kendur.

Dari sekian banyak resipi untuk mandi wangi, berikut ini menonjol:

• campurkan 300 ml susu, 100 g madu dan 40 ml minyak mawar, letakkan di dalam air mandi selama beberapa minit, jangan sampai mendidih; Tuangkan komposisi yang dihasilkan ke dalam mandi air panas dan rendam di dalamnya selama setengah jam. Susu menyuburkan sel-sel epidermis dan melembutkan kulit;
• ambil 5 g semanggi manis, daun birch, pudina, balsem lemon, thyme dan bunga chamomile, serta 10 g hernia (jika anda tidak menjumpai beberapa ramuan, kecualikan sahaja dari resipi), tuangkan air mendidih (500 ml) dan tekanselama satu jam, kemudian tuangkan kaldu ke dalam mandi air panas dan nikmati prosedurnya; herba menenangkan kulit dengan sempurna dan mencegah penuaan sel pramatang. Bunga chamomile kering mempunyai aroma yang menyenangkan dan menyumbang kepada penghapusan kulit yang kendur secara beransur-ansur;
• Tambahkan 100 g mustard kering ke tab mandi yang berisi air pada suhu bilik; menjalankan prosedur sedemikian secara teratur membantu bukan sahaja untuk meningkatkan keanjalan kulit, tetapi juga untuk memperbaiki peredaran darah, mengurangkan pembengkakan, mengurangkan berat badan dan mengurangkan penampilan selulit. Mustard memanaskan kulit, kerana proses metabolik dalam sel dipercepat.

Mandi hendaklah dilakukan 1-2 kali seminggu. Sekiranya anda berasa sihat, tidak perlu berehat semasa sesi berlangsung.

Pancuran kontras

Mandi kontras disebut "gimnastik malas" untuk saluran darah, kulit dan otot. Prosedur ini mempunyai kesan yang sama dengan berlari atau berenang yang berpanjangan. Sudah tentu, untuk mencapai hasil yang ketara, perlu mengadakan sesi secara berkala. Pancuran kontras mempunyai sifat mesra kulit berikut:

• melawan kedutan;
• mengembalikan nada tisu;
• membantu mencegah penuaan kulit pramatang;
• mempercepat metabolisme intraselular;
• mengurangkan jumlah lemak subkutan;
• membantu mengurangkan penampilan selulit;
• membuang toksin dari sel kulit.

Terdapat peraturan asas yang mesti dipatuhi semasa prosedur:

• lebih baik memulakan sesi pada musim panas untuk mencapai kesan tambahan - menguatkan daya tahan terhadap musim sejuk;
• anda tidak boleh mandi secara kontras sekiranya berlaku penyakit kronik, suhu tinggi dan adanya proses keradangan di dalam badan;
Prosedur
• harus dilakukan secara berkala, idealnya 2 kali sehari;
• perlu mandi selewat-lewatnya sejam sebelum keluar sehingga badan mempunyai masa untuk pulih;
• berapa kali suhu air berubah, tiga akan cukup untuk permulaan, dengan masa anda dapat mencapai 5-6;
• prosedur harus diselesaikan dengan air sejuk;
• Jet panas tidak boleh menyebabkan anda tidak selesa atau terbakar, jika ini berlaku, kurangkan suhu.

Krim

Krim adalah tambahan yang sangat baik untuk kompleks langkah-langkah untuk mengatasi kulit kendur.Jika anda ingin membeli produk di kedai, pastikan ia mengandungi vitamin A, asid hyaluronik, kafein, karotena, vitamin E dan C.Tetapi krim itu juga boleh dibuat di rumah. Dalam kes ini, anda akan memastikan keselamatan dana. Resipi untuk krim anti kendur yang paling berkesan:

• Campurkan 20 g lilin lebah dan 40 ml mentega koko, dan kemudian masukkan ke dalam air mandi, semasa memasak, kacau selalu dengan spatula kayu, apabila komposisi memperoleh konsistensi yang seragam, tambahkan 4 tetes minyak biji wortel dan 20 ml gliserin ke dalamnya, setelah larutperlu tuangkan 10 ml minyak lemon dan 50 ml minyak biji aprikot. Lilin lebah adalah asas untuk kebanyakan resipi krim buatan sendiri;
• 30 g coklat gelap, 1 sudu besar. l. mentega koko, 50 g madu asli dan 40 g lanolin bergabung dalam satu bekas dan dimasukkan ke dalam tab mandi air, apabila komposisi memperoleh konsistensi yang seragam, sejuk. Coklat pahit mengisi kulit dengan nutrien dan membantu mengurangkan kegatalan;
• larutkan 2 tablet mumiyo dalam 50 ml krim bayi, kemudian tambahkan 10 tetes minyak oren dan juniper ke dalam komposisi. Mumiyo mempunyai bau yang tidak menyenangkan, tetapi hasil dari penggunaan bahan itu sangat berbaloi.

Sebaiknya gunakan krim pada kulit yang bersih. Anda boleh menggunakan resipi yang dijelaskan setiap hari, tanpa gangguan.

Topeng

Topeng anti kendur akan membantu mengembalikan tona kulit ke wajah dan badan. Lebih baik membuat produk anda sendiri dari bahan semula jadi. Resipi paling berkesan:

• Campurkan 1 sudu besar. l. tanah kopi, 1 sudu kecil. gula dan 2 sudu besar. l. minyak zaitun, tempoh topeng adalah 15 minit. Tanah kopi menenangkan dan menegangkan kulit dengan sempurna;
• Gabungkan madu, oatmeal dan santan dalam nisbah 1: 1: 1, tempoh topeng adalah setengah jam. Lebih senang menggunakan madu cair untuk topeng;
• Cairkan 100 g tanah liat dengan air ke keadaan kering, tambahkan 40 g bubuk kopi dan 10 tetes eter oren, tempoh topeng adalah 20 minit. Tanah liat mempromosikan pembersihan kulit yang mendalam, berkat sel-selnya yang kencang.

Topeng semula jadi tidak memberi kesan agresif pada kulit, jadi ia boleh digunakan 1-2 kali seminggu secara berterusan. Sebaiknya sediakan komposisi segar untuk setiap prosedur.

Balut

Balutan sedikit berbeza dengan topeng.Ia disimpan lebih lama - dari setengah jam hingga 40 minit.Selain itu, selama prosedur, kawasan yang dirawat dibalut dengan pelekat. Pembungkus dilakukan 1-2 kali seminggu dalam kursus 10-15 prosedur. Kemudian mereka terganggu selama sebulan dan, jika perlu, sambung semula sesi.

Resipi untuk bungkus yang paling berkesan:

• sambungkan 1 sudu kecil. anggur, meja atau cuka sari apel dengan segelas air, lembapkan kain kasa dalam cecair yang dihasilkan dan sapukan ke kawasan yang bermasalah, jangan lupa membungkus kawasan yang terkena dengan filem pelekat. Lebih baik menggunakan wain atau cuka sari apel untuk membungkus, kerana lebih lembut;
• Campurkan madu dan lumpur kosmetik dalam nisbah 1: 1, anda boleh menambah beberapa tetes lemon eter. Lemon eter secara aktif menegang dan menegangkan kulit dari aplikasi pertama;
• 2 sudu besar. l. gabungkan minyak kelapa dengan pudina dan eter lavender. Minyak kelapa dianggap sebagai minyak asas dan digunakan sebagai asas untuk kosmetik rumah.

Prosedur tata rias

Hari ini, salun menawarkan pelbagai prosedur kosmetik untuk mengurangkan kelembutan kulit.

Suntikan:

• toksin botulinum - bahan tersebut menyekat ekspresi wajah, dengan itu menghilangkan kedutan dengan berkesan; kita selalu menyipit, mengerut dahi dan mengerutkan kening, tindakan ini adalah sebab pembentukan kerutan wajah, dan toksin botulinum tidak membenarkan kita menunjukkan emosi seperti yang biasa kita lakukan;
• mesoterapi - pengenalan koktel khas di bawah kulit, yang asasnya adalah campuran asid hyaluronik, vitamin dan asid amino; prosedur ini membantu bukan sahaja untuk mengatasi kegatalan, tetapi juga membersihkan epidermis dari jerawat dan bintik-bintik penuaan;
• plastik kontur - kedutan dipenuhi dengan pengisi yang dibangunkan khas;
• biorevitalisasi - semasa sesi, kulit dipenuhi dengan kelembapan dan unsur mikro yang berguna;
• Plasmolifting - mengisi kawasan masalah dengan plasma pesakit yang diperkaya, ditambah kaedahnya kerana tidak adanya reaksi alergi; plasmolifting memulakan proses pembaharuan, kerana kulit menjadi lebih anjal;
• Imunomodulator Jepun, setelah pengenalannya kulit secara beransur-ansur memperoleh keanjalannya.

Kaedah perkakasan mengembalikan keanjalan kulit menggunakan laser atau alat mekanikal. Varieti kaedah sedemikian:

• paparan semula laser;
• terapi ultrasound;
• terapi mikro;
• hydromechanopilling;
• PF-peeling - kolagen dipusingkan ke dalam lingkaran yang padat, disebabkan oleh itu terdapat kesan pengangkat yang ketara.

Mesothreads adalah benang yang dapat diserap sendiri, berkat yang anda berjaya dapat menegangkan kulit yang longgar di wajah dan badan.

Terdapat juga banyak kaedah pengetatan kulit melalui urutan. Salun profesional akan membantu anda menentukan jenis yang anda perlukan.

Kesan pemakanan pada ketegasan kulit

Makanan manusia mempunyai kesan langsung terhadap keanjalan epidermis. Makanan berbahaya (gula-gula, mayonis, kerepek) tidak membekalkan sel-sel kulit dengan nutrien penting. Sehubungan dengan itu, nada tisu secara beransur-ansur berkurang, badan menjadi lembik. Alkohol juga mempunyai kesan kuat pada turgor kulit. Ia mendorong pemusnahan serat otot secara beransur-ansur, kerana angka tersebut kehilangan keseimbangan.

Anda tidak perlu mengubah sepenuhnya menu anda untuk menghilangkan kulit yang gebu. Cukup untuk membuat perubahan berikut pada diet anda:

• makan soba, bubur ini disebut anti-penuaan dengan alasan, bijirin mengandungi rutin - bahan yang menyokong sintesis kolagen semula jadi dan melambatkan pembentukan keriput;
• makan lebih banyak dedak, buah-buahan, beri, kubis, wortel, timun, herba, biji dan biji-bijian yang tumbuh, makanan ini mengandungi banyak silikon, yang membantu mengekalkan keanjalan kulit;
• cuba sarapan pagi dengan oatmeal atau telur lebih kerap, makanan ini mengandungi banyak zat besi, yang mana penghasilan kolagen bertambah baik; juga unsur surih yang terdapat di hati, daging merah dan ayam;
• termasuk dalam menu kelapa, kacang brazil, fillet tuna, bawang putih, beras perang dan biji-bijian gandum, ia mengandungi banyak selenium, yang melindungi kulit dari kesan negatif persekitaran, berkat sifat ini, epidermis kehilangan keanjalannya dengan lebih perlahan;
• Makan makanan yang mengandungi zink: ragi, hati sapi, koko, biji labu dan cendawan; unsur surih membantu mengekalkan keanjalan kulit dan mencegah penuaan pramatang;
• elakkan makanan yang terlalu manis, pedas dan masin, kerana memakannya menyebabkan kehilangan nada sel.

Adakah puasa terapeutik dapat membantu mengatasi kulit yang kendur?

Terapi puasa sangat tidak digalakkan untuk berlatih sendiri. Kaedah ini sangat berbahaya kerana boleh membawa akibat negatif:

• kenaikan berat badan yang tajam sejurus selepas akhir puasa;
• kegagalan kitaran haid;
• gangguan sistem pencernaan;
• gangguan fungsi buah pinggang dan hati;
• kelemahan teruk;
• pening;
• loya;
• penurunan imuniti;
• dalam kes yang jarang berlaku - kematian.

Untuk kulit, bahaya utama dari kelaparan adalah bahawa badan kehilangan bukan sahaja lemak, tetapi juga jisim otot. Akibatnya, epidermis menjadi kurang anjal. Jangan kelaparan untuk mengurangkan kelonggaran, itu tidak masuk akal.

Makanan Tambahan Mengetatkan Kulit

Salah satu sebab utama kehilangan keanjalan kulit adalah kekurangan vitamin dan unsur mikro.Ambil makanan tambahan yang mengandungi zat besi, zink, selenium dan silikon untuk melegakan epidermis yang kendur.Untuk memilih ubat yang tepat, disarankan berjumpa doktor.

Latihan Mengetatkan Kulit

Senaman memainkan peranan penting dalam meningkatkan keanjalan kulit. Trik anti kendur yang paling berkesan:

• jongkok - senaman klasik ini mengetatkan punggung dengan sempurna dan membantu meningkatkan keanjalan kulit, lama-kelamaan otot menjadi lebih besar, disebabkan oleh itu kepingan hampir hilang sepenuhnya;
• berpusing - semasa latihan, darah secara aktif mengalir ke otot perut, berkat sel-selnya dipenuhi nutrien dan oksigen, dan oleh itu tisu menjadi lebih elastik. Memusing adalah salah satu latihan yang paling mudah untuk perut tegas;
• push-up - latihan ini ditujukan untuk otot dada, tetapi juga menyegarkan kulit tangan. Kanak-kanak perempuan boleh melakukan push-up dari bangku atau permukaan lain untuk menjadikannya lebih mudah;
• ayunkan kaki ke sisi - latihan boleh dilakukan dengan berat badan anda sendiri dan dengan berat badan; buaian melatih otot-otot kaki dan membantu menghilangkan kegatalan. Salah satu pilihan untuk melakukan ayunan ke samping adalah dengan meletakkan kaus kaki ke hadapan;
Papan
• meningkatkan nada otot di seluruh badan, menegangkan kulit dan menguatkan badan secara keseluruhan. Papan adalah salah satu latihan statik yang paling berkesan.

Latihan membawa darah ke sel, yang membolehkan mereka memperbaharui diri dengan lebih cepat dan menghasilkan kolagen dengan lebih aktif.

Keistimewaan pengetatan kulit bergantung pada usia

Terdapat ciri-ciri pengetatan kulit tertentu bergantung pada usia:

• di bawah 30 tahun - jika anda menghadapi masalah yang tidak menyenangkan pada usia dini, perhatikan diet, gaya hidup dan pola tidur anda; kemungkinan besar, cukup untuk memasukkan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet, bermain sukan, dan berehat lebih banyak; anda boleh menggunakan krim dan lulur semula jadi, kerana rawatan di rumah tidak akan membahayakan kulit;
• dari 30 hingga 40 tahun - pada usia ini anda harus mula menggunakan topeng untuk keanjalan kulit dan kerap melakukan mandi kontras, jangan lupa tentang krim dan lulur buatan sendiri;
• dari 40 hingga 55 tahun - gunakan minyak dan mandi, dari usia 45 tahun anda boleh berjumpa dengan pakar kecantikan supaya seorang profesional dapat menangani keanjalan kulit anda;
• berumur lebih dari 55 tahun - pada usia ini, hanya prosedur atau pembedahan kosmetik yang akan membantu menegangkan kulit dengan ketara.

Cara menegangkan kulit selepas penurunan berat badan

Setelah penurunan berat badan yang ketara, setiap orang yang menurunkan berat badan mengalami masalah kulit kendur.Ini disebabkan oleh fakta bahawa kain tidak mempunyai waktu untuk mengambil bentuk yang diperlukan, kerana mereka terbiasa berada dalam posisi tertentu.Latihan, pemakanan, dan penjagaan kulit secara berkala dapat membantu anda mengatasi masalah ini. Sekiranya keadaan sukar, campur tangan pembedahan akan diperlukan, tetapi ia hanya boleh dilakukan apabila kaedah lain tidak berfungsi.

Pencegahan kelemahan kulit

Sekiranya kegembiraan belum mengganggu anda, ada baiknya anda melakukan pencegahan. Langkah-langkah berikut akan membantu menjadikan kulit anda awet muda dan kencang lebih lama:

• pancuran kontras biasa; prosedur boleh dilakukan untuk kulit wajah, cuci muka dengan air sejuk dan suam secara bergantian; anda boleh mengganti kain lap yang berlainan dengan menggosok: lembapkan sepotong bulu kapas dalam larutan garam (1. 5 sudu teh garam laut setiap 250 ml) dan lap wajah anda;
• penggunaan pelembap setiap hari; jumlah kelembapan yang mencukupi dalam sel adalah jaminan keanjalan kulit, harap maklum bahawa produk mesti digunakan dengan gerakan memalu, dan tidak dioleskan;
• penggunaan topeng penyegar secara berkala pada wajah dan leher;
• gaya hidup aktif: berjalan kaki, bersukan, senaman pagi;
• makan banyak buah, sayur dan kacang;
• Kemasukan pepaya, nanas dan kiwi dalam makanan, buah-buahan ini mengandung bromelain dan papain, yang memperbaiki serat kolagen;
• mengurangkan situasi tekanan;
• tidur normal (7-10 jam sehari);
• minum 2-3 liter cecair sehari.

Kulit yang kendur boleh dan harus diatasi. Pilih kaedah paling selamat sekiranya boleh. Gunakan suntikan dan prosedur kosmetik perkakasan yang terakhir. Sebaliknya, perhatikan ubat semula jadi, pemakanan dan senaman yang betul. Sudah tentu, kaedah ini tidak akan memberi kesan yang cepat. Tetapi lama-kelamaan, kulit akan menjadi lebih kencang, dan tidak akan membahayakan kesihatan.